我在北京做科普 | 從科研到科普，是孤獨旅程中的“興之所至”
正是因為我喜歡心理學，在學習的過程中，我總是努力想把我學的知識跟日常生活結合在一起。
今年5月30日是第八個“全國科技工作者日”，主題為“弘揚科學家精神，勇當高水平科技自立自強排頭兵”。蝌蚪五線譜聚焦一線科技科普工作者，特別策劃了《我在北京做科普》系列專訪視頻，邀請北京的科技科普工作者分享自己與科學的故事，將科學的魅力展現給公眾，讓科學的種子在每個人心中生根發(fā)芽。本期，讓我們走進中國科學院心理研究所，聽聽王葵老師的科普心得。
您是如何與科普結緣的？有什么特別的經歷或契機促使您開始做科普工作？
做科普工作的動因是我的科研。
從2009年開始，我就做有關精神分裂癥的研究，因此經常去醫(yī)院采集數據，深入了解了這一患者群體。大概在2015年，我們寫了一篇科普文章，介紹了精神分裂癥的癥狀和發(fā)病率，還有一些相關的模型。到2020年左右，社會對心理學的需求日益增加，因此我又開始寫科普文章。
我認為做科普需要“天時地利人和”，“天時”是社會的需要，“地利”是我所研究的心理學領域，“人和”是媒體還有我的同事們，他們都很支持我的工作。
在將專業(yè)心理學的知識轉化為科普內容的時候，您是如何平衡科學性和趣味性的？
科普寫作，首先應該把科學性放在第一位。趣味性我認為可以把科學知識跟日常生活相結合。另外，編輯們對趣味性的把控力也非常強，他們能找到大眾感興趣的話題，比如人們?yōu)槭裁匆坏酱汗?jié)就想去算一卦？為什么過春節(jié)的時候就容易控制不住體重？不過，科普如果因為吸引眼球而忽視了科學性，我覺得不好。
目前相較于其他學科，心理學科普是比較少的，可能很多人會回避這種內容，您是如何看待這個問題的？
心理學領域的科普并不少，我們常能接觸到與心理學相關的各類信息，如心靈雞湯式的知識，但問題在于高質量的科普不多。
心理學是一個特別容易被人誤會的學科，可能因為它跟我們的生活比較接近，給人一種似乎經過簡單培訓即可涉足的錯覺。但心理學是一個學科，如果在這個專業(yè)里涉獵不夠深，從事這一領域的工作就會有困難。
您是如何將心理學科普與日常生活相結合的？
正是因為我喜歡心理學，在學習的過程中，我總是努力想把我學的知識跟日常生活結合在一起。
當生活中出現一些有趣或令人費解的現象時，我就想從心理學的角度進行解讀。舉例來說，有些女孩子明明很好看，但她偏偏認為自己很難看，甚至因此感到沒法出門。還有為什么校園霸凌會發(fā)生？另外，為什么一些學習很好的孩子不愿意去上學？他們?yōu)楹螘趦刃纳钐幷J為自己是一個失敗者？我嘗試將這些現象與心理學理論相結合，這也讓心理學變得越來越有趣。
您在做科普的過程中有沒有遇到一些困難或者挑戰(zhàn)？
由于我本身從事科研工作，因此我的科普工作主要圍繞我個人的興趣展開。可能正因為我在沿著我的興趣走，所以我沒有覺得遇到很大的困難，寫每一篇文章，做每一期節(jié)目，都是水到渠成。
在科普寫作這方面，您都有哪些收獲或者經驗可以跟我們分享一下？
人們對科研工作往往存在一定的誤解，會覺得科研非?！案叽笊稀保鋵?/span>做科研往往是一段比較孤獨的旅程。我們需要花費半年時間選題、半年時間收集數據，再花兩三個月分析數據，最后把文章寫出來、改出來。
然而，我撰寫的科普文章很快就能發(fā)表，這還是很有成就感的，同時，編輯也會鼓勵我，有時候還會收到讀者的來信，這種感受也是挺有意思的。
面向對科普工作感興趣的年輕科技工作者，您有什么建議？
人們往往認為科普比科研工作要容易，我確實也這樣認為，但是對于那些年輕的科研工作者，我不建議在做科普的時候偏廢了科研。因為我們能夠寫出科普文章正是因為在這個領域有積累，正是因為我們自己做科研，考慮問題可能會比較深入，換句話說，好的科研是做科普工作的底氣。
您怎么看待近幾年熱度很高的MBTI測試？
我曾經也講授過人格心理學這門課，但是在人格心理學的教科書里，是沒有 MBTI 的。換句話說， MBTI 這個分類其實缺少科學驗證。我并不是要否定它，也許通過進一步的驗證，發(fā)現它就是個好東西，也有可能。在這里，我想提及一個心理學現象——巴納姆效應。
巴納姆效應就是面對一些比較籠統(tǒng)的描述時，人們往往會相信。比如說你是不是有的時候對自己蠻自信，但有的時候也不太自信？有時候別人說自己外向，但是自己又覺得自己內向？是不是有的時候作決定會比較困難？
其實，不管是以MBTI還是星座的形式呈現，大多數人都會認為這些描述準確地反映了他們的狀態(tài)。
上課的時候，班上有時候有300多名學生，我拿這個來測試他們，我跟他們說，如果覺得我算得準就把手舉起來，結果你會發(fā)現，全班同學都把自己的手舉了起來。所以，往往越是籠統(tǒng)的話，我們越是容易去相信。
